Fabiana Uriarte Nieves ← Volver a experiencias

Esencia en Movimiento

Experiencia grupal presencial

Un encuentro semanal para volver a vos.

Un espacio para pausar, respirar, mover el cuerpo y volver a conectar con tu esencia.

Una pausa para habitarte

¿Qué es Esencia en Movimiento?

Respirar. Mover el cuerpo con conciencia. Habitar el presente.

Esencia en Movimiento es un espacio donde nos encontramos cada semana para reconectar con nuestra esencia a través del movimiento, la respiración, la intención y la meditación.

No importa si no tenés experiencia previa o si hace mucho que no te regalás un momento para vos. Lo único que necesitás es estar dispuesta a encontrarte con vos misma.

Momentos reales de respiración, movimiento y meditación en las clases

Cada semana, una experiencia diferente

¿Qué hacemos en cada encuentro?

Respiración consciente

Comenzamos llegando al cuerpo y al momento presente.

Una intención

Una intención compartida guía la experiencia de esa semana.

Movimiento

Nos inspiramos en el yoga y la danza para expresarnos con libertad.

Meditación

Cerramos integrando lo vivido con calma y presencia.

Comunidad

Un espacio de encuentro, presencia y conexión compartida.

Afiche original de Esencia en Movimiento

Más que una clase

Un encuentro para volver al presente

Es un espacio para encontrarte con vos misma, habitar tu cuerpo con amabilidad y descubrir la fuerza que tiene compartir el camino con otras personas.

A veces llegamos cansadas, otras veces con alegría o con mil pensamientos. Poco a poco, el encuentro nos recuerda que siempre podemos volver al presente.